Genussvolles „Good-Night“ YOGA ONLINE: Jeden Mittwoch von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr.

10. Juni 2020 20:00 - 23. Dezember 2020 21:30

Geschmeidig – Kraftvoll – Präsent.
Genussvolles ONLINE Yoga
für Frauen.


Mittwochs von 20:00 bis 21:30 Uhr mit Gute Nacht Inspiration/Geschichte.
Freitags von 07:50 Uhr bis 09:20Uhr.

Tarife:
€ 120,– für einen ONLINE 10er Block
€ 15,– pro ONLINE Einzelstunde

Die Auswahl an Yogastilen ist heute ja schon fast so vielfältig wie die an Schokoladesorten… Was hat es mit dem „Katzenfeeling“ Yoga auf sich?
Inspiriert von echten Katzen ist „Katzenfeeling“ eine ganzheitliche Hatha-Yoga Praxis in der Du einen geschützten Raum in einer kleinen Gruppe (bzw. im virtuellen Yogaraum) findest, um Dich achtsam und bewusst im JETZT zu spüren.

Von einer Frau für Frauen entwickelt.- Nach Jahren physiotherapeutischer Erfahrung, intensiver eigener Yogapraxis und -ausbildung, tiefen spirituellen Erfahrungen und meinen Erkenntnissen aus der Spiraldynamik (intelligent movement).
Wir lassen den Alltag hinter uns, kommen zur Ruhe und verbinden unseren Atem mit Körper & Geist.

Zum Aufwärmen üben wir weiche Wellenbewegungen um unsere Wirbelsäule geschmeidiger zu erleben, Sonnengrüße,…  manchmal schütteln wir uns auch und lassen eventuelle Anspannungen in die Erde rieseln. Darauf folgen Übungen zur Stärkung unserer Mitte (Bauch & Beckenboden) und gehaltene Yogapositionen (Asanas) in denen wir unsere Aufmerksamkeit bewusst in bestimmte Energiezentren des Körpers lenken um diese zu aktivieren.

Jede Einheit wird durch eine regenerierende, geführte Tiefenentspannung abgerundet.

Eine regelmäßige Yoga-Praxis hat eine reinigende Wirkung auf Körper & Geist, schenkt Dir Selbstbewusstsein,
Energie, Kraft, Freude, Beweglichkeit und verbessert den Zugang zu Deiner inneren Kraftquelle.

Probier’s aus 😉 Om schnurrrr.

Hier ein Interview mit Redakteurin Nadja Kupsa zum Katzenfeeling:
https://www.woman.at/a/katzenfeeling-yoga-wien?utm_source=Newsletter&utm_medium=E-Mail&utm_campaign=woman-NL


Urlaub Nadine: 20.07.2020 bis 09.08.2020.
Kundinnen erhalten für diese Zeit einen privaten Youtube Link mit einer 90-minütigen Einheit zum selbst üben.

Anmeldung zu
Genussvolles „Good-Night“ YOGA ONLINE: Jeden Mittwoch von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr.

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