Viele Menschen im Westen sehen in Asanas lediglich reine Körperübungen, doch Yoga ist viel mehr als das. Im Yoga lernst du, den ständig denkenden Kopf zur Ruhe zu bringen, spürst deinen Atem und verbindest dich mit deiner inneren Kraftquelle. Die Verbindung von Körper und Geist gehört zu den faszinierendsten Aspekten des Yoga.