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Inspiration

 

Hier findest du Inspirationen für deine Seele, deinen Körper und deinen Geist.
Audios, Videos, Übungen, Texte und Interviews mit Experten aus unterschiedlichen Fachbereichen.

Die Geschichte der kleinen Zauberfee Wuuudine

by Nadine Petzel | Gute-Nacht-Geschichten

Eine meditative Reise durch deinen Körper

by Nadine Petzel | Meditation/Entspannung

Texte, die dich inspirieren…

Die Kraft der Gedanken

Die Kraft der Gedanken

Können wir uns einfach reich oder gesund denken? Gedanken, davon haben wir ca. 60.000 bis 70.000 täglich, sind extrem kraftvoll. Die meisten davon sind unbewusst, kommen aus Erfahrungen in der Vergangenheit und wiederholen sich. Wir Menschen sind SchöpferInnen unseres Lebens. Geist formt Materie.

Hochsensible Menschen

Hochsensible Menschen

Hochsensible Menschen spüren immens viel und nehmen Feinheiten wahr, die anderen Menschen oft entgehen. Viele von ihnen sind sehr Leistungsorientiert und neigen zu Perfektionismus. Sie brauchen regelmäßige Ruhephasen, um ihr überlastetes Nervensystem zu entspannen.

Was ist Yoga?

Was ist Yoga?

Viele Menschen im Westen sehen in Asanas lediglich reine Körperübungen, doch Yoga ist viel mehr als das. Im Yoga lernst du, den ständig denkenden Kopf zur Ruhe zu bringen, spürst deinen Atem und verbindest dich mit deiner inneren Kraftquelle. Die Verbindung von Körper und Geist gehört zu den faszinierendsten Aspekten des Yoga.

Videos, die dich inspirieren…

Kapalabhati – Eine Atemübung für mehr Lebensenergie

Sanftes Rücken-Yoga – 25 Minuten für eine geschmeidige Wirbelsäule

Atemübung für Ruhe und Konzentration: Anuloma Viloma

Lernvideo Sonnengruß

Mini Podcast - Was sind ätherische Öle?

by Nadine Petzel | Mini Podcast: Ätherische Öle und gesunder Lifestyle

Mini Podcast - Folge 1 - Ätherische Öle: Zitrone

by Nadine Petzel | Mini Podcast: Ätherische Öle und gesunder Lifestyle

Mini Podcast - Folge 2 - Gesunde Verdauung

by Nadine Petzel | Mini Podcast: Ätherische Öle und gesunder Lifestyle

Mini Podcast - Folge 3 - Ätherische Öle: Pfefferminze

by Nadine Petzel | Mini Podcast: Ätherische Öle und gesunder Lifestyle

Mini Podcast - Folge 4 - Ätherische Öle: Lavendel

by Nadine Petzel | Mini Podcast: Ätherische Öle und gesunder Lifestyle

Mini Podcast - Folge 5 - Ätherische Öle: Weihrauch

by Nadine Petzel | Mini Podcast: Ätherische Öle und gesunder Lifestyle

Mini Podcast - Folge 6 - Ätherische Öle: Atmung und Lunge

by Nadine Petzel | Mini Podcast: Ätherische Öle und gesunder Lifestyle

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