Katzenfeeling – das geschmeidige Training für Ladies

1. März 2016 19:00 - 28. Juni 2016 20:30

Kraft setzt Geschmeidigkeit & Beweglichkeit voraus!

Sonnengruß neu Herz zur Sonne

LADIES ONLY

Beginn Sommer-Semester:
Ab 01. März 2016

Herbst-Semester ab 27. September 2016
siehe „Termine

Komm‘ gerne schnuppern – mit der Bitte um Anmeldung (€ 15,–)

Dienstags 19:00 bis 20:30 UHR
IM PHYSIOZENTRUM FÜR WEITERBILDUNG,
Mariannengasse 14/1, 1090 Wien

ANMELDUNG & Infos:
praxis@nadinepetzel.at oder +43 650 3340265


Kursbeitrag für 14 Einheiten ab 01. März bis 28. Juni 2016
€ 299,–

Wir trainieren in einer kleinen, persönlichen Gruppe mit maximal 10 TeilnehmerInnen ;-)
Hier die genauen Termine Frühjahr/Sommer 2016:
01. März 2016, 08. März, 15. März, 05. April, 12. April, 19. April, 26. April,
03. Mai, 10. Mai, 31. Mai, 07. Juni, 14. Juni, 21. Juni, 28. Juni 2016;

Katzenfeeling…. was ist das?

Bringe körperliches SELBST.BEWUSST.SEIN
SINNLICHKEIT
& Geistige KLARHEIT in deinen Alltag

„Katzenfeeling“ ist ein Ensemble wertvoller Elemente aus jahrtausendealten Bewegungsphilosophien wie Yoga & QiGong gepaart mit dem fachlichen KnowHow & der Erfahrung als Physiotherapeutin und den neueren wissenschaftlichen Erkenntnissen des 21. Jahrhunderts (intelligent movement: www.spiraldynamik.com).
Inhalte aus dem Pilatestraining unterstützen die Kraft unserer Mitte. Atmung, Imaginationen, Entspannung & eine entsprechende Geisteshaltung bilden ein wesentliches Element im Trainingsablauf.

… Es folgt den Prinzipien des Yoga:
“Richtige” Atmung, “Richtige” Bewegung (Asanas), Ernährung, positives Denken & Meditation.

Im Fokus stehen die Beckenboden- & Rückenmuskulatur, wobei es sich immer um ein Ganzkörpertraining handelt dass auch die Balance, die Bein- & Armkraft optimiert.
Musik & Sinnlichkeit in der Bewegung,
Atmung, Imaginationen, genaue Instruktionen,… um nur ein paar Eckpfeiler des Trainings zu erwähnen.

Chihiro Yogapos s:w

Katzen sind ruhig und gelassen, können sich hervorragend entspannen, gehen selbstsicher und anmutig Ihre Wege und wissen genau, was sie lieben. Die Katze ist wach, achtsam und präsent. Sie kann sich ebenso kraftvoll verteidigen und weiß um Ihre Grenzen.

Damit auch menschliche Katzen Gelassenheit & körperliches Selbst-Bewusstsein im Alltag fest verankern braucht es regelmäßige Übung.

 
 
 
 
 
Stornobedingungen:                
29 Tage – 14 Tage vor Kursbeginn: 25 % des Kursbeitrages
Ab 13 Tage vor Kursbeginn: 50 % des Kursbeitrages
Bei nicht erscheinen bzw. kurzfristiger Absage (ab 48 Stunden vor Kursbeginn) wird der gesamte Kursbeitrag einbehalten.
Wir bitten um Verständnis da das Training in einer kleinen Gruppe statt findet und Dein Kursplatz fix reserviert ist.

Anmeldung zu
Katzenfeeling – das geschmeidige Training für Ladies

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