„Katzenfeeling“

04. Januar 2013

Katzenfeeling – das geschmeidige Trainingskonzept
ab 14. Februar 2013

Kraft setzt Geschmeidigkeit und Beweglichkeit voraus…
bringe körperliches Selbst-Bewusstsein & innere Ruhe in Deinen Alltag.

2 x 8 Termine 2013

NEU:
Katzenfeeling jetzt auch für Kater
Ladies & Gentlemen
Donnerstags von 08:00 bis 09:00 Uhr

Ladies only
Donnerstags von 09:30 bis 11:00 Uhr

Anmeldung & Details: praxis@nadinepetzel.at

Katzenfeeling…. was ist das?

Katzenfeeling ist ein Trainingskonzept das
Geschmeidigkeit & Kraft fördert,
körperliche & mentale Übungen umfasst

Im Fokus steht die Beckenboden- & Rückenmuskulatur, wobei es sich immer um ein Ganzkörpertraining handelt dass auch die Balance, die Bein- & Armkraft optimiert.

Katzen erscheinen die meiste Zeit ruhig und gelassen, können sich hervorragend entspannen, gehen selbstsicher Ihre Wege und wissen genau was sie wollen. Die Katze ist wach, achtsam und präsent. Sie kann sich ebenso kraftvoll verteidigen und weiß um Ihre Grenzen.

Damit auch menschliche Katzen mehr Gelassenheit & körperliches Selbst-Bewusstsein im Alltag entwickeln können braucht es regelmäßige Übung.

„Katzenfeeling“ kombiniert das Wissen aus jahrtausendealten Bewegungsphilosophien wie Yoga & QiGong mit dem fachlichen KnowHow & der Erfahrung als Physiotherapeutin und den neueren wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Spiraldynamik® (intelligent movement).

Atmung, Imaginationen, Entspannung & eine entsprechende Geisteshaltung bilden ein wesentliches Element im Trainingsablauf.

 

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